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Cómo manejar el cansancio o la debilidad

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Los investigadores han descubierto que varias partes del cerebro y ciertos procesos biológicos pueden desempeñar un papel fundamental en el temor y la ansiedad. Si tiene síntomas de este trastorno, hable con su médico u otro proveedor de atención médica. El primer paso para un tratamiento eficaz es obtener un diagnóstico, generalmente dado por un profesional de la salud mental. A veces, la terapia de exposición se usa junto con ejercicios de relajación. Hay diferentes tipos de medicamentos que pueden ser eficaces para tratar este trastorno, entre estos: antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ISRS y los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina IRSN ; betabloqueadores también conocidos como betabloqueantes ; ansiolíticos o medicamentos contra la ansiedad, como las benzodiazepinas. Su proveedor de atención médica puede colaborar con usted para encontrar el mejor medicamento, dosis y duración del tratamiento para usted. Hable con un proveedor de atención médica sobre su salud mental. Aunque las personas pueden beneficiarse de formar parte de un ensayo clínico, los participantes deben ser conscientes de que el objetivo principal de un ensayo clínico es obtener nuevos conocimientos científicos para que otros puedan recibir una mejor ayuda en el futuro. Los investigadores del NIMH y de todo el país realizan muchos estudios con pacientes y voluntarios sanos.

Es importante recordar que en algunas personas el cansancio podría mejorar después de que el tratamiento termine. En otras personas, sin embargo, dura muchos meses o años después del tratamiento. Cómo describir y manejar la debilidad La debilidad es la disminución de la fuerza. En caso de que se deba a una infección o a cambios en los niveles sanguíneos, como recuentos bajos de células sanguíneas, niveles bajos de electrolitos o cambios en las hormonas, el tratamiento para becar con el problema específico puede becar a disminuir la debilidad. Cómo adjetivar el cansancio El cansancio puede adeudar muchas causas. Pueden expresar que se sienten cansadas, débiles, extenuadas, exhaustas, o con pesadez. Asimismo, puede que digan que no tienen energía y que no se pueden concentrar. También dicen que sienten los brazos y las piernas pesadas, que tienen pocas ganas de hacer cosas, y que no pueden dormir o que duermen demasiado. Estas personas pueden decir que se sienten malhumoradas, tristes, irritables o frustradas.

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